Chegou o bom tempo, com muito sol e em conjunto com este a praia e as piscinas também :)
Para aproveitares bem esta época tens de ter em conta alguns perigos que podes correr, e tentar ao máximo evita-los.
Nesta época são muito frequentes os queimaduras solares, as desidratações assim como outros problemas criados pelo sol e pelo calor.
Assim é importante te protegeres, bebendo bastante água durante todo o dia, evitar a exposição ao sol durante as 12h e as 16h, antes 30 minutos de ires para a praia, chega protector solar, e repete este procedimento de duas em duas horas, tenta usar sempre um chapéu e uns óculos de sol protegeres os teus olhos dos raios solares. é importante também usares roupas largas e claras para manteres uma boa circulação sanguínea e para não teres tanto calor.
Deixamos-te assim então bons conselhos para aproveitares as tuas ferias ao máximo.
Para aproveitares bem esta época tens de ter em conta alguns perigos que podes correr, e tentar ao máximo evita-los.
Nesta época são muito frequentes os queimaduras solares, as desidratações assim como outros problemas criados pelo sol e pelo calor.
Assim é importante te protegeres, bebendo bastante água durante todo o dia, evitar a exposição ao sol durante as 12h e as 16h, antes 30 minutos de ires para a praia, chega protector solar, e repete este procedimento de duas em duas horas, tenta usar sempre um chapéu e uns óculos de sol protegeres os teus olhos dos raios solares. é importante também usares roupas largas e claras para manteres uma boa circulação sanguínea e para não teres tanto calor.
Deixamos-te assim então bons conselhos para aproveitares as tuas ferias ao máximo.
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